신호와

정수리 만지면 나타나는 두피 건강 신호와 관리법

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정수리를 만질 때 느껴지는 두피 상태는 우리 건강을 알 수 있는 중요한 신호입니다. 두피가 건조하거나 기름지거나, 혹은 가려움증이나 염증이 동반된다면 이는 두피 건강에 문제가 있음을 알려줍니다. 올바른 두피 관리는 탈모 예방과 모발 건강 유지에 필수적이며, 생활습관 개선과 적절한 헤어 케어 제품 사용으로도 충분히 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 정수리 만짐으로 알 수 있는 다양한 두피 … 더 읽기

ast 수치 47 간이 건강 이상 신호와 관리 방법

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AST 수치 47은 간 건강에 이상 신호를 나타낼 수 있어 주의가 필요합니다. AST(아스파테이트 아미노전달효소)는 간세포 손상 시 혈액 내 농도가 상승하는 효소로, 정상 범위를 벗어난 경우 간 기능 저하나 염증을 의심할 수 있습니다. 본 글에서는 AST 수치의 의미와 원인, 간 건강 관리 방법을 자세히 설명하며, 생활 습관 개선과 식이요법 등 실질적인 대처 방안을 제시합니다. 이를 … 더 읽기